Winsor Pilates

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Winsor Pilates

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Winsor Pilates es una marcar registrada, su filosofia es coger lo mejor del pilates moderno y trabajar mediante el aerobic o gimnasias parecidas la parte aerobica (cardiovascular) que no se trabaja en el metodo pilates tradicional.

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Winsor Pilates – pilates + aerobic



Winsor Pilates es una marcar registrada, su filosofía es coger lo mejor del pilates moderno y trabajar mediante el aerobic o gimnasias parecidas la parte aeróbica (cardiovascular) que no se trabaja en el método pilates tradicional.

Como habrás podido leer en los anteriores capítulos sobre las distintas ideas y formas de entender la gimnasia pilates, la unión de pilates con otras formas gimnasticas no siempre es posible.

Es este caso del aerobic-pilates es más difícil que en ninguno. Ya que el método pilates si algo tiene de peculiar es su carácter anaeróbico (Javier Solas, 2006), pero esta peculiaridad también es su pecado, porque no podemos olvidar que es igual de importante estar musculado y flexible, como tener una condición aeróbica importante o al menos aceptable.

Por el licenciado Noberto Perezplata.












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Todos los derechos reservados. A nombre de Javier Solas Arroyo y Norberto Perezplata. Portal tematico sobre el metodo pilates creado por Javier Solas Arroyo entrenador superior y Norberto Perezplata licenciado en educacion fisica especialista en deportes para la salud. Colaboran en los texto que asi se indica Ana Jesus Cardozo certificada del Metodo Pilates, Studio and Mat. Formada en S.G.A Stretching Global Activo. Carmen pascual bailarina profesional profesora fitness. Jose Moreno Vasco modelo y especialista en deportes de alto riesgo.