Pilates salud

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Articulos y texto que relacionan la salud y el bien estar con el metodo pilates.

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Pilates Salud



El pilates está estrechamente relacionado con la salud y la búsqueda del bienestar físico y mental. Se muestran los textos relacionados con el pilates y la salud.

Pilates salud


Articulos y texto que relacionan la salud y el bien estar con el metodo pilates.


El dolor de espalda


Todos hemos sufrido o sufriremos alguna vez dolor de espalda. Que puede hacer pilates u otros tipos de gimnasia para evitar los dolores de espalda


Patologia discal


Es mucho lo que oimos hablar sobre los problemas de disco. Pero. cual es el papel que desempena el ejercicio en este caso?. Puedo practicar Pilates con una hernia de disco


El pilates baja el colesterol malo


El colesterol y el metodo pilates, que puede hacer el pilates por tu colesterol....


Pilates durante el embarazo, embarazadas


Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se modifica considerablemente, especialmente en algunas zonas: la pelvis, el abdomen, los senos


Ejercicio para embarazadas


Durante los proximos meses publicaremos una serie de artculos sobre el ejercicio fisico en mujeres embarazadas


Tendinitis


Tendinitis tipos y formas de tendinosis y otras tendinopatias y su relacion con pilates metodo de gimnasia


Ejercicios primer trimestre embarazo


El deporte ideal durante este primer trimestre es caminar o andar diariamente. Se aumenta la capacidad cardiovascular y pulmonar, aumenta el gasto calorico y se fortalecen piernas y cintura.


Celulitis ejercicios


Muchas alumnas nos preguntan a diario por como perder la celulitis y si el pilates les ayudara en este objetivo. Intentaremos resolver esta duda.


Impresion 3d en pilates


La impresion 3d se esta aplicando al deporte con el fin de mejorar la comodidad













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Todos los derechos reservados. A nombre de Javier Solas Arroyo y Norberto Perezplata. Portal tematico sobre el metodo pilates creado por Javier Solas Arroyo entrenador superior y Norberto Perezplata licenciado en educacion fisica especialista en deportes para la salud. Colaboran en los texto que asi se indica Ana Jesus Cardozo certificada del Metodo Pilates, Studio and Mat. Formada en S.G.A Stretching Global Activo. Carmen pascual bailarina profesional profesora fitness. Jose Moreno Vasco modelo y especialista en deportes de alto riesgo.