Monitor pilates

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Titulos:

Monitor o profesor de pilates

Resumen:

"Que tiene que ofrecer en curso de pilates y cuales son los principios basicos del entrenamiento en pilates.

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hombre negro
El profesor persona de pilates
es algo mas que un profesor




mujer negra

Monitor de pilates



Detallare a mi juicio cuales son los puntos importantes que tiene que tener un buen profesor de pilates.

Conocimiento extenso de la tecnica de ejecucion de cada uno de los ejercicios.
Capacidad docente, no basta con saber la tecnica, hay que tambien saberla explicar.

Capacidad pedagogica.
Conocimientos basicos anatomia.
Conocimientos altos de biomecanica muscular.
Conocimientos basicos de piscologia.
Conocimientos altos de higiene postural.
Conocimientos medios de tecnicas de entrenamiento.
Conocimientos medios de tecnicas de musculacion.
Conocimientos altos de seguridad en la actividad fisica.
Conocimientos altos del metodo clasico de pilates.
Conocimiento alto de la tecnica pilates del gimnasio o centro.


Muchos de estos puntos, aunque parecen imprescindibles, son totalmente obviados en muchos cursos para ser monitor de pilates. Muchos centros ofrecen cursos mas indicados a que todo el mundo pueda ser monitor de pilates y asi tener un ingreso monetario facil que a que los titulados esten realmente preparados.

He podido ver muchos programas de enseñanza de distintas escuelas nacionales e internacional donde aspectos como la biomecanica, la piscologia o la higiene postural no tenia cavidad. A mi entender es imposible ser un buen profesor de pilates sin los conocimientos de estas ciencias.

Principio de individualizacion.



Este es un principio basico del entrenamiento general, pero es si cabe mas importante en el metodo pilates, ya que su filosofia se basa en la total individualizacion. En otras gimnasias como el spinning o el aerobic, la individualizacion es importante, pero se trabaja en grupo. En pilates es todo individual y personal.

Es labor del profesor/maestro / monitor de pilates adjudicar tanto el ejercicio como el nivel de ejecucion de forma personalizada, aumentando la progresion de forma que cada nuevo ejercicio sea un reto superable por el alumno.

Principio de motivacion



La principal motivacion para continuar en pilates tiene que salir del propio alumno o alumna, pero el profesor puede y debe dar las herramientas necesarias para que el alumno este motivado. Estas herramientas pueden ser desde la explicacion de los beneficios de cada ejercicio o la motivacion directa con frases como “bien, lo has conseguido”.

Principio de variedad



Con el pilates este principio basico del entrenamiento es facil conseguirlo, a diferencia del spinning por ejemplo, la variedad en pilates es facil de conseguir, ya que disponemos de miles de ejercicios y variantes.

Principio de eficacia



El tiempo de nuestros alumnos o alumnas no puedes ser desperdiciado. Dentro del principio de progresividad se tiene que tener siempre la eficacia. Esto quiere decir que es importante buscar el camino más rápido para llegar al objetivo, eso sin saltarse el resto de los principios.

Principio de transferencia



Este principio básico, especialmente e inicialmente pensado en el deporte infantil. Tiene ahora de nuevo con los métodos de gimnasia más validez si cabe. Viene a decir que todo lo aprendido tiene que tener dos capacidades. Una que cada ejercicio tenga cierta relación con el siguiente y con el precedente. Y la segunda que lo aprendido tenga utilidad en la vida normal.

Principio de continuidad



sobre este principio en muchas ocasiones no tenemos control, el número de sesiones lo imponen los gimnasio o centro y la elección del alumno, así como los días de descanso o la frecuencia o duración de la actividad.

Por el Licenciado Norberto Perezplata












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Todos los derechos reservados. A nombre de Javier Solas Arroyo y Norberto Perezplata. Portal tematico sobre el metodo pilates creado por Javier Solas Arroyo entrenador superior y Norberto Perezplata licenciado en educacion fisica especialista en deportes para la salud. Colaboran en los texto que asi se indica Ana Jesus Cardozo certificada del Metodo Pilates, Studio and Mat. Formada en S.G.A Stretching Global Activo. Carmen pascual bailarina profesional profesora fitness. Jose Moreno Vasco modelo y especialista en deportes de alto riesgo.