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Fotografias del metodo pilates

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otografias de distintos ejercicios pilates y video demostrativo de Carmen Pascual

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En este apartado expondremos fotos de ejercicios pilates tanto clásico como pilates moderno. También se incluirán fotos de ejercicios de pilates con distintos materiales auxiliares que cada vez más se están usando como complemento del método pilates. Estos materiales como las gomas elásticas, las mancuernas o los balones (pelota sueca) se pueden usar realizando ejercicios muy prácticos respetando en todo momento la filosofía del pilates original.

También puedes observa un video de cinco ejercicios de pilates por Carmen Pascual que tenemos publicado en youtube.










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Todos los derechos reservados. A nombre de Javier Solas Arroyo y Norberto Perezplata. Portal tematico sobre el metodo pilates creado por Javier Solas Arroyo entrenador superior y Norberto Perezplata licenciado en educacion fisica especialista en deportes para la salud. Colaboran en los texto que asi se indica Ana Jesus Cardozo certificada del Metodo Pilates, Studio and Mat. Formada en S.G.A Stretching Global Activo. Carmen pascual bailarina profesional profesora fitness. Jose Moreno Vasco modelo y especialista en deportes de alto riesgo.